经历技能 老手入门

春季骑行:4个不能不防的安康伤害泉源怎样破?

憋了一个冬季,非常艰苦迎来了春暖花开,关于骑友来讲,骑行天然是这个季候最舒畅的任务。在肆意撒欢的同时,有一些“细节成绩”别忘了留心,对一些特定人群来讲,某些细节成绩乃至是严重年夜成绩。

春季

一、穿衣保暖

这是一个老生常谈的成绩,想要谈出新意无异于创造创造,笔者也只能是将它稍作改革。

俗语说“年龄乱穿衣”,这也充分辩清楚明了春春季候人们在穿衣保暖这个成绩上的巨大年夜看法不合。至于怎样穿、穿甚么,真的没办法用一把尺子来衡量,即使有一套完全的标准,也未必合适每小我。所以说,在随便穿的基本上,笔者给一些参考信息,希望能帮到广大年夜骑友。

春季的气象有如许几个特点:昼夜(日夕)温差大年夜、多风(有些地区乃至是多沙尘气象)、易发流感。笔者认为,只需兼顾了这几点,穿甚么样的衣服,怎样穿都不是成绩。

1.不示弱,日夕气温低,必定多穿;

2.别嫌费事,多穿几层,便利增减;

春季

3.首选防风透气的衣物;

4.有膝关节疾病的同伙,加强防护,不克不及大年夜意。

2、花粉过敏

过敏,大年夜多半情况下是由体质决定的,是以“过敏”也就成了一些人群与生俱来的“马脚”,且没有补丁能修复(吃药只能是临时减缓)。每逢百花争艳时,一些人巴不得醉卧花丛,一些人则惟恐避之不及。这些避之不及的人正是花粉过敏人群。

花.jpg

▲花草对人有天然的引力,却也是花粉过敏人群的梦魇。

花粉看似渺小,却可使过敏人群染上多种疾病,诸如:过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等。我们可以将花粉过敏人群分为两个层级,一个是重度花粉过敏人群,一个是稍微花粉过敏人群。

重度花粉过敏人群不建议出门骑行赏花,由于花粉这类像空气一样四周飘散的器械,在户外很难做到完全与它隔离,有些脱敏药物须要提早数周,乃至数月开端服用,异常费事。

春季

▲花粉过敏的最直接症状之一就是打喷嚏、流鼻涕。

稍微花粉过敏人群,想要骑游赏花,有以下几个应对方法:

1.经过过程服药晋升本身的抵抗力,详细服用甚么样的抗过敏药物,最好咨询大夫;

2.经过过程穿着尽能够与花粉隔离。戴眼镜(隐形眼镜不算)、口罩,防止花粉进入眼睛和呼吸道;穿长袖长裤,尽可能少的裸露肌肤,不给花粉留下侵袭空间。

3.不要在树下或草地上躺卧歇息,更不要进入花丛近间隔接触花朵。

上一篇:雨季骑行:10条留意事项 让出行未雨绸缪

下一篇:公路锁鞋“续命”指南

大年夜家都说

您须要登录后才可以答复 登录  |   注册

您还可以输入200
  • 热点评论
  • wangyue9 优良评论员 2019-03-12 19:43

    我是B型血,最爱招蚊子咬了,有甚么既简单又有效的防蚊办法么,跪求

    检查答复(1)

    +1

    0
    答复
    告发
  • 全部
告发成功,管理员会尽快核实及处理
安然提示

根据《搜集安然法》规定,账号须要绑定手机号才可使

用评论、发帖、打赏。

请及时绑定,以包管产品功能顺畅应用。

推荐专栏

钰兔

编辑 爱好骑车、摄影,一只胆小年夜爱折腾的菜腿兔,以公路车为主,辅修林道、BMX。最爱好骑车去各地浪,爱好去感触感染、冲动和记录,欲望经过过程本身的力量把更多骑行的美好和风趣点分享给大年夜家。E-mail:hebe@biketo.com

张中

特约撰稿人 公路车爱好者,对爬坡有着狂热的固执。“怎样吃都不胖”,或许是自行车方面唯一的禀赋。曾经奔忙于边疆各类爬坡赛场,卒业后受美骑感化,改邪归正专心任务。爱好改装,玩车即折腾。维修信条是:从构造上处理成绩。由于对骑游气象的神猜想荣获大年夜法师称号,等待一场真实的休闲骑!

杨天夏

产品与技巧编辑 从小就爱好带轮子的器械,爱好广泛,卒业后一向从事自行车行业,曾在广州某有名车店任职店长、技师五年;半路削发,折腾一年汽车,最后照样参加了Biketo美骑网,重返自行车行业。公路为主,在华南专业公路赛场小有所成。座右铭:不会修车的车手不是好编辑。

卢旻君

观光撰稿人 憎恨原封不动,所以选择从骑游党进阶成公路党;酷爱户外,酷爱一小我观光,不论能不克不及悟出人生的真谛。反君子生苦短,世界很大年夜,我就边骑边看吧。假设你在路上碰见我,迎接不吝赐教。

邓豪杰

撰稿人 爱好摄影片,更爱好踩着单车去摄影片,就跟你们一样。断断续续骑车已有五个岁首,技巧却跟时间不成正比,但关于一个比拟于鸡血更爱好白开水的人而言,才五年,还远着呢。别的,简介你都看完了,怎样还没给文章点赞?

推荐文章

热销产品